Ung thư đại tràng

Nguy cơ ung thư đại tràng do ăn uống thiếu khoa học

Ung thư đại tràng là căn bệnh chiếm khoảng 15% trong số các loại ung thư và đang có xu hướng gia tăng một cách rõ rệt, đặc biệt là ở người trẻ tuổi. Ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh hiểm nghèo này.

Ung thư đại tràng do chế độ ăn uống thiếu hợp lý 

Ngoài những nguyên nhân như bệnh viêm nhiễm đường ruột, yếu tố di truyền, yếu tố tuổi tác thì ăn uống không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến nguy cơ bị ung thư đại tràng.

Ung thư đại tràng có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi chúng ta. Theo các nghiên cứu khoa học, đối với một chế độ ăn ít rau xanh, nhiều thịt mỡ động vật, đồ hun khói, nướng… trong thời gian dài sẽ có khả năng cao mắc ung thư đại tràng.

 

Ngoài ra, ung thư đại tràng có mối liên hệ mật thiết với táo bón. Theo đó, táo bón là tình trạng đại tiện không thông, gây ùn tắc, ứ đọng cặn bã trong ruột. Khi phân bị tích tụ lâu ngày sẽ sản sinh ra nhiều độc tố gây hại cho cơ thể. Bởi vậy, tình trạng táo bón kéo dài sẽ là nguyên nhân khiến cơ thể hấp thụ ngược trở lại các chất độc tố đó, lâu ngày sẽ dẫn tới ung thư. Hầu hết những người mắc bệnh đều có chế độ ăn uống không cân bằng, ăn quá nhiều thịt, ít rau, dẫn tới cơ thể thiếu chất xơ và vitamin, gây nên tình trạng đại tiện khó khăn, táo bón trầm trọng, nguy cơ ung thư đại tràng tăng cao.

 

Không khó để phòng ngừa ung thư đại tràng

Các nghiên cứu mới đây của Tổ chức Y tế Thế giới (WTO), ung thư đại trực tràng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh. Theo đó, tỉ lệ ăn thịt và rau theo mỗi bữa nên duy trì ở mức 1:4 hoặc 1:5.

 

Thực phẩm giàu chất xơ có thể giảm 40 % nguy cơ polyp đại tràng. Các loại rau quả như cà chua, cà rốt, đu đủ, dưa hấu, xoài, dâu tây…, và các loại rau họ cải bắp, bao gồm cải bông xanh, cải brussel và súp lơ ngoài việc cung cấp chất xơ và vitamin cùng khoáng chất cho cơ thể còn có nhiều hợp chất có khả năng kìm hãm sự phát triển những tế bào ung thư đại tràng và hạn chế khả năng di căn của loại ung thư này.

 

Cần hạn chế những món ăn nhiều mỡ đặc biệt là các chất béo no. Thực phẩm chứa chất béo no bao gồm sữa nguyên chất, pho mát, kem, dầu dừa và dầu cọ. Nên hạn chế mỡ toàn phần, tránh các thức ăn khô cứng.

Nên hạn chế đồ ăn chiên rán, đồ cay nóng

Dầu ô liu, đậu nành và ngũ cốc họ đậu, hành, tỏi cũng chứa nhiều chất allicin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh ung thư đường tiêu hóa.

 

Nên ăn phong phú các loại thực phẩm nhưng thức ăn phải được chế biến càng đơn giản càng tốt, chủ yếu là ăn món luộc, hấp, không nên ăn nhiều những món rán, quay, nướng hoặc những thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói, những thức ăn sinh hơi như đậu, mít hoặc những thức uống có gas…. Nên chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày (6-8 bữa), thực phẩm nên chế biến dưới dạng cháo, súp… Các bữa phụ bổ sung sữa tách bơ, nước hoa quả, trái cây.

Uống bổ sung nước trái cây hằng ngày để phòng bệnh

 

Bổ sung lượng vitamin B folat hoặc axít folic thích hợp (một dạng tổng hợp của vitamin B9) có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

 

Hạn chế uống rượu và hút thuốc lá vì khi sử dụng chúng làm tăng nguy cơ ung thư so với người thường rất nhiều lần. Uống đủ nước, khoảng 8 ly nước trong ngày.

 

Ngoài chế độ dinh dưỡng, chúng ta nên thường xuyên vận động tham gia các môn thể thao, ít nhất là 30 phút/ngày. Vận động thường xuyên không những tăng cường sức khỏe mà còn góp phần đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm như ung thư đại tràng.

 

Đa số trường hợp bệnh ung thư đại tràng tiến triển âm thầm, triệu chứng không rõ rệt. Vì thế, để phát hiện bệnh sớm, cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Đối với những gia đình có người thân mắc bệnh, cần làm các xét nghiệm để tầm soát ung thư.

 

Đại tràng Tâm Bình

Giá bán lẻ 80.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 lý do nên chọn Đại tràng Tâm Bình

  • 1 Giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm Đại tràng.

    Đại tràng Tâm Bình có Nhục đậu khấu, Trần bì, Sa nhân… giúp cầm đi ngoài, ấm tì vị, trị khó tiêu, trướng bụng đầy hơi, giảm đau bụng.

  • 2 Tái tạo phục hồi niêm mạc Đại tràng, hạn chế tái phát.

    Đại tràng Tâm Bình có Hoàng liên, Mộc hương… giúp kháng khuẩn, tiêu viêm phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Đại tràng Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích <<

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Kết quả có thể khác tùy theo cơ địa từng người

Admin

TTƯT Nguyễn Thị Hằng là cố vấn y khoa tại Daitrang.net, website trực thuộc công ty Dược Phẩm Tâm Bình. Sống say mê với nghề và luôn tâm niệm "Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi", bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu ứng dụng trong thực tiễn về bệnh đại tràng và bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button