Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh đại tràng

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Người bị đại tràng co thắt khi mang thai nên ăn gì?

Admin
2019/01/28
2113 lượt xem
0 Bình luận

Phụ nữ khi mang thai thường ám ảnh với những cơn đau co thắt đại tràng. Do đó, họ rất thận trọng trong ăn uống. Tuy nhiên, mẹ bầu không thể kiêng khem quá nhiều bởi thai nhi cần nhiều dưỡng chất để phát triển bình thường.

Vậy phụ nữ bị đại tràng co thắt khi mang thai nên ăn gì và kiêng gì để hạn chế các cơn đau mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Bà bầu đau bụng

Bà bầu đau bụng

Những thực phẩm vàng nên ăn

Một là, mẹ bầu nên ăn đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng. Tỷ lệ bao gồm chất đạm, chất béo không quá 15g/ngày, cung cấp đủ nước, muối khoáng và các loại vitamin cần thiết,…

Hai là, nên chọn lựa những thực phẩm giàu đạm, dễ tiêu hóa như cá, thịt nạc xay, đậu phụ hay giá đỗ. Đặc biệt phụ nữ bị đại tràng co thắt khi mang thai nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm thực vật như rau chùm ngây, tảo spirulina hay các loại sữa đậu nành, sữa tách béo…

rau chùm ngây

Rau chùm ngây

Ba là, tăng cường thực phẩm giàu vitamin dễ hấp thụ như rau ngót, rau muống, rau cải.

rau ngót

Rau ngót

Bốn là, nên ăn nhiều chất xơ để giảm thiểu cơn đau đại tràng co thắt khi mang thai. Một số thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, có lợi cho tiêu hóa như: chuối, bơ, rau mùng tơi, khoai lang, khoai tây, rau đay, đậu đỏ, bí đỏ, đậu đen,…

đậu đỏ

Đậu đỏ

Năm là nên ăn các món dạng hấp, luộc hoặc kho. Những món này làm hạn chế khả năng phát sinh chất béo không tốt giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt hơn.

Đại tràng co thắt khi mang thai cần tránh

Bên cạnh việc nên ăn gì thì mẹ bầu bị đại tràng co thắt cũng cần hạn chế:

Chị em hãy giảm bớt những thực phẩm nhiều chất béo bởi chúng sẽ kích thích ruột làm việc nhiều hơn gây gia tăng các cơn co thắt vùng bụng. Tuy nhiên hãy nhớ là chỉ hạn chế chứ không được kiêng khem tuyệt đối. Chất béo vô cùng cần thiết cho sản phụ và không thể thiếu với thai nhi.

Tránh ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, pate hay bánh quy, pizza, mayonnaise, phomat. Tất cả những đồ ăn trên đều gây áp lực cho hệ tiêu hóa và cũng không giàu dinh dưỡng như bạn tưởng.

pizza

Pizza

Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ như các món chiên rán và các thực phẩm nhiều đường như các loại mứt, nước trái cây đóng hộp, nước có gas. Thay vào đó trái cây tươi sẽ là một lựa chọn bổ dưỡng và an toàn hơn.

Nhìn chung, bệnh nhân bị đại tràng cần chú ý nhiều trong ăn uống để tránh các cơn đau tái phát. Đặc biệt với bà bầu thì thực đơn ăn uống càng quan trọng hơn. Bên cạnh việc nên ăn gì và kiêng gì thì chị em cũng chú ý hãy chia thành nhiều bữa nhỏ để hệ tiêu hóa làm việc ổn định và hạn chế tối đa các cơn đau.

Thêm vào đó phụ nữ bị đại tràng co thắt khi mang thai cần chú ý giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng, stress tạo áp lực cho vùng bụng.

Xem thêm:

5 cách chữa đại tràng co thắt bằng thuốc nam cực hiệu nghiệm

phác đồ điều trị viêm đại tràng co thắt cho hiệu quả cao

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 80.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Đại tràng Tâm Bình


  • 1 Giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm Đại tràng.

    Đại tràng Tâm Bình có Nhục đậu khấu, Trần bì, Sa nhân… giúp cầm đi ngoài, ấm tì vị, trị khó tiêu, trướng bụng đầy hơi, giảm đau bụng.

  • 2 Tái tạo phục hồi niêm mạc Đại tràng, hạn chế tái phát.

    Đại tràng Tâm Bình có Hoàng liên, Mộc hương… giúp kháng khuẩn, tiêu viêm phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Đại Tràng Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG ĐẠI TRÀNG TÂM BÌNH

Vui thú tuổi già vì khỏi bệnh đại tràng

Mắc bệnh đại tràng lâu năm khiến cho cuộc sống vợ chồng cô Hồ Thị Thương (ngõ 95, phố Cự Lộc, Thanh Xuân, Hà...

“Vị cứu tinh” giúp đẩy lùi căn bệnh Đại tràng mãn tính

Trong cuộc đời của mỗi con người, có những điều chúng ta không hề muốn nhưng vẫn cứ xuất hiện và ta buộc phải...

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img
Mua ngay online
(Miễn phí gọi tới)
1800 6568