Đi Ngoài

“Miệng nôn trôn tháo” – Cách phòng tránh và điều trị

Thời tiết oi nóng của mùa hè khiến chúng ta thực sự mệt mỏi và khó chịu. Vì thế, đây cũng là mùa du lịch để gia đình, bạn bè vừa “tránh nắng”, vừa cùng nhau trải nghiệm và tận hưởng nhiều thứ mới lạ, trong đó có đồ ăn. Cũng từ đây, nhiều trường hợp đã gặp phải vấn đề về tiêu hóa, khiến “miệng nôn trôn tháo” suốt cả ngày.

 “Miệng nôn trôn tháo” là câu nói chỉ những biểu hiện của chứng tiêu chảy. Tiêu chảy là bệnh lý thông thường của đường tiêu hóa, ai cũng từng ít nhất một lần gặp trong đời. Tuy nhiên, nếu không sớm tìm ra nguyên nhân và chữa trị kịp thời sẽ dẫn tới những nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí tử vong do mất nước trầm trọng.

Những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới chứng tiêu chảy:

–         Ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh, đồ ăn lạ khi đi du lịch

–         Ăn nhiều đồ ngọt: Những ai thường xuyên ăn bánh kẹo, nước ép trái cây, đồ uống có ga… đều là những thực phẩm có chứa nhiều đường, khi ăn hoặc uống chúng quá nhiều sẽ gây ra tình trạng hút nước đường ruột và dẫn tới tiêu chảy.

–         Nhiễm virus: thường gặp là các virus rota, adenovirus, norwark…

–         Nhiễm vi khuẩn: Gặp chủ yếu ở các nước đang phát triển, bệnh thường có tỷ lệ mắc cao vào mùa hè. Những vi khuẩn thường gặp là trực khuẩn E.coli đường ruột, trực khuẩn lỵ, phẩy khuẩn tả, trực khuẩn thương hàn…

–         Nhiễm ký sinh trùng: Giardia, Cryptosporidium, Entamoeba histolitica…

–         Tình trạng stress và căng thẳng kéo dài

–         Uống quá nhiều bia rượu

–         Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Tiêu chảy khiến cơ thể bạn mất nước trầm trọng do đi ngoài thường xuyên từ 5 đến 10 lần trong ngày, thậm chí có thể nhiều hơn. Đồng thời, kèm theo các triệu chứng: sôi bụng, đau bụng, buồn nôn và nôn. Các triệu chứng kéo dài làm cơ thể mệt mỏi, một số trường hợp có kèm theo sốt, ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống và công việc của người bệnh.

Tiêu chảy khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi
Tiêu chảy khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi

 

Đối với những trường hợp tiêu chảy ở mức nhẹ, bạn có thể uống một số loại thuốc, kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, như:

Dung dịch bù nước và điện giải: Thường dùng là Oresol pha 1 gói với 1 lít nước sôi để nguội. Có thể uống 2 -3 lần/ngày tùy vào mức độ mất nước ở mỗi người. Cần pha đúng tỉ lệ, tránh tình trạng quá loãng hoặc quá đặc.

 

Thuốc làm giảm nhu động ruột: Loperamid là opiat tổng hợp nhưng có rất ít tác dụng trên thần kinh trung ương. Loperamid làm giảm nhu động ruột, kéo dài thời gian vận chuyển qua ruột, giảm tiết dịch đường tiêu hóa, tăng vận chuyển nước và chất điện giải từ lòng ruột vào máu, tăng trương lực cơ thắt hậu môn.

Tác dụng không mong muốn là gây khô miệng, buồn ngủ, táo bón; hiếm hơn là gây nôn mửa, nhức đầu, ngứa. Dùng quá liều có thể gây ức chế hô hấp dẫn đến hôn mê. Không dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, nhiễm khuẩn nặng đường tiêu hóa.

 

Cùng với việc uống các thuốc điều trị tiêu chảy, bạn cần lưu ý một số điểm sau: uống nhiều nước mỗi ngày; ăn những đồ mềm, dễ tiêu như: cháo, súp; nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh; tránh các loại nước có đường, cà phê, cồn, sữa…

Nên nghỉ ngơi khi bị tiêu chảy

Cách phòng tránh chứng “miệng nôn trôn tháo”:

–         Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi với vật nuôi…

–         Sử dụng nước sạch để nấu ăn, uống nước đun sôi để nguội, ăn thực phẩm đảm bảo vệ sinh, rõ nguồn gốc.

–         Làm việc vừa phải, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng stress

–         Hạn chế bia rượu, cà phê và các đồ uống có ga, đồ uống có đường, kẹo cao su

–         Tập thể dục hàng ngày để nâng cao thể lực, rèn luyện sức khỏe chống lại bệnh tật

Ngoài ra, khi bạn gặp những vấn đề như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài, các bệnh lý về dạ dày, đại tràng, hãy gọi ngay tới tổng đài 1800 6568 (miễn cước gọi), đội ngũ bác sĩ, dược sỹ sẽ tư vấn cho bạn những thông tin hữu ích để đẩy lùi bệnh tật.

Admin

TTƯT Nguyễn Thị Hằng là cố vấn y khoa tại Daitrang.net, website trực thuộc công ty Dược Phẩm Tâm Bình. Sống say mê với nghề và luôn tâm niệm "Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi", bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu ứng dụng trong thực tiễn về bệnh đại tràng và bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button