Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh đại tràng

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Làm sao để hết chướng bụng chán ăn?

Admin
2019/01/25
541 lượt xem
0 Bình luận

Chướng bụng chán ăn là triệu chứng rối loạn tiêu hóa khá phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về nguyên nhân, đặc biệt là vấn đề khi bị đầy bụng nên ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Nguyên nhân gây chướng bụng chán ăn

Chướng bụng là hiện tượng thường gặp phải sau khi ăn. Người bệnh cảm giác no, đầy hơi, căng phồng, dẫn đến chán ăn. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng bệnh này, cụ thể:

Rối loạn tiêu hóa

Ăn uống không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập, đặc biệt là vi khuẩn HP gây ra các bệnh lý ở đường tiêu hóa. Nếu bị rối loạn tiêu hóa, ngoài chán ăn, chướng bụng, người bệnh có thể thấy triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, rối loạn đại tiện…

Các bệnh lý về đường tiêu hóa

Chướng bụng cũng có thể là biểu hiện của các bệnh như: viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày… Khi hệ tiêu hóa bị tổn thương sẽ gây đầy hơi, tức bụng và làm giảm cảm giác thèm ăn.

Sử dụng thuốc kháng sinh

Thường xuyên dùng thuốc kháng sinh làm số lượng lợi khuẩn đường ruột suy giảm, từ đó ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa thức ăn, gây chướng bụng, đầy hơi, chán ăn.

Ngoài ra, cảm xúc tiêu cực, tâm trạng buồn bực, chán nản, buồn phiền, lo lắng, áp lực công việc làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến bạn bị suy giảm khẩu vị, dẫn tới chán ăn.

Xem thêm: Nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi?

Người bị chướng bụng nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Khi bị chướng bụng, đầy hơi, chán ăn bạn nên chọn những thực phẩm hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Dưới đây là một số thực phẩm người bệnh nên bổ sung hằng ngày.

Sữa chua

Đây là một trong các loại thực phẩm tốt nhất nên ăn khi đầy bụng. Sữa chua chứa lượng lớn các vi khuẩn có lợi, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hạn chế sự tích lũy khí trong dạ dày. Từ đó, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, ăn không ngon. Bạn có thể chọn sữa chua hương vị trái cây để thay đổi khẩu vị.

Sữa chua

Sữa chua

Chuối

Hàm lượng kali cao cùng nhiều nguyên tố vi lượng khác có trong chuối giúp nhuận tràng và cân bằng môi trường đường ruột rất tốt. Do đó, bạn nên bổ sung chuối mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa luôn ổn định.

Chuối

Chuối

Các món cháo

Khi bị chướng bụng, bạn nên ăn các món lỏng như cháo ngũ cốc, đậu xanh, tía tô… giúp kiện tỳ vị, làm ấm cơ thể, chữa tiêu chảy, hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng hơn. Đặc biệt, ngũ cốc có nhiều dinh dưỡng lại rất dễ hấp thu và giải tỏa sự tích hơi trong dạ dày.

Cháo

Cháo thịt

Rau xanh

Các loại rau xanh rất tốt đối với những người bị chướng bụng. Đây là thực phẩm dễ tiêu hóa và không lên men. Từ đó, hạn chế tình trạng ứ hơi tại dạ dày. Tuy nhiên, các loại rau họ cải lại không tốt cho người bị đầy hơi, chướng bụng vì chúng chứa raffinose – chất gây cản trở quá trình tiêu hóa.

Rau xanh

Rau xanh

Gia vị

Các loại gia vị gừng, tỏi, tía tô, bạc hà rất có lợi cho hệ tiêu hóa, trị chứng chướng bụng, khó tiêu rất hiệu quả. Người bệnh có thể ăn trực tiếp, uống nước hoặc nấu cùng các món ăn giúp dễ tiêu và kích thích thèm ăn.

Tỏi

Tỏi

Bên cạnh những thực phẩm tốt giúp điều trị chứng chướng bụng, người bệnh cần hạn chế những thực phẩm sau:

  • Đồ uống có ga như soda, các loại nước ngọt vì sẽ tạo thành khí trong dạ dày gây đầy hơi.
  • Thức uống có cồn như bia, rượu sẽ làm giảm lượng axit trong dạ dày làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn.
  • Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh chứa nhiều natri gây chướng hơi, đầy bụng.

Đại tràng Tâm Bình – Giải pháp giúp bạn hết chướng bụng, chán ăn

Ngoài việc tuân thủ theo một chế độ ăn uống khoa học, khi bị chướng bụng chán ăn người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Tâm Bình.

Sản phẩm được bào chế từ 12 vị dược liệu quý có tác dụng ấm tỳ vị, ích khí, tiêu viêm, kháng khuẩn, kích thích tiêu hóa… Từ đó, giúp giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi, chán ăn, khó tiêu, đi ngoài, táo bón… và giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn. Hơn nữa sản phẩm cũng có tác dụng ổn định đại tràng, rất tốt đối với những người bị viêm đại tràng cấp và mạn tính, đại tràng co thắt…

Không chỉ vậy, sản phẩm hoàn toàn không pha trộn tân dược. Do đó, chúng có thể giữ đầy đủ các hoạt chất có lợi cho cơ thể người bệnh và không gây tác dụng phụ đối với gan, thận, dạ dày. So với việc sử dụng thuốc tây thì Đại tràng Tâm Bình an toàn với người sử dụng.

Để phòng ngừa chứng chướng bụng chán ăn, bạn cần chủ động thay đổi thực đơn hằng ngày, ăn những thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, thường xuyên rèn luyện thân thể, thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học và kết hợp sử dụng Đại tràng Tâm Bình để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 80.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Đại tràng Tâm Bình


  • 1 Giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm Đại tràng.

    Đại tràng Tâm Bình có Nhục đậu khấu, Trần bì, Sa nhân… giúp cầm đi ngoài, ấm tì vị, trị khó tiêu, trướng bụng đầy hơi, giảm đau bụng.

  • 2 Tái tạo phục hồi niêm mạc Đại tràng, hạn chế tái phát.

    Đại tràng Tâm Bình có Hoàng liên, Mộc hương… giúp kháng khuẩn, tiêu viêm phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Đại Tràng Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG ĐẠI TRÀNG TÂM BÌNH

Vui thú tuổi già vì khỏi bệnh đại tràng

Mắc bệnh đại tràng lâu năm khiến cho cuộc sống vợ chồng cô Hồ Thị Thương (ngõ 95, phố Cự Lộc, Thanh Xuân, Hà...

“Vị cứu tinh” giúp đẩy lùi căn bệnh Đại tràng mãn tính

Trong cuộc đời của mỗi con người, có những điều chúng ta không hề muốn nhưng vẫn cứ xuất hiện và ta buộc phải...

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img
Mua ngay online
(Miễn phí gọi tới)
1800 6568