Đại tràng co thắt

Làm gì để giảm cơn đau đại tràng

Viêm đại tràng, đại tràng co thắt là hai căn bệnh đã không còn xa lạ bởi mức độ phổ biến của bệnh ngày càng gia tăng. Người già, người trẻ, nam nữ đều có nguy cơ mắc bệnh cao nếu không biết bảo vệ sức khỏe chính bản thân.

Bệnh nhân mắc phải bệnh viêm đại tràng, đại tràng co thắt đều có chung nỗi ám ảnh đó là những cơn đau làm ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Những lời khuyên sau đây nhằm làm giảm thiểu các cơn đau của bệnh cũng như ngăn ngừa tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.

Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra một công bố cho biết về mối liên hệ chặt chẽ giữa tinh thần và bệnh tật. Khi tâm trạng căng thẳng, luôn lo âu, phiền muộn, các cơn đau đại tràng, biểu hiện bệnh sẽ rõ ràng hơn và ngược lại, khi tinh thần thoải mái, vui vẻ, các cơn đau cũng sẽ tự động được giảm thiểu một cách tốt nhất. Người ta cho rằng, các hormone ảnh hưởng đến nhu động ruột và khiến tình trạng viêm thêm xấu đi.

Vận động nhẹ nhàng

Khi bị viêm đại tràng co thắt, những cơn đau có thể xảy ra bất cứ lúc nào khiến người bệnh thường chỉ nằm một chỗ, không muốn vận động. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa, vận động nhẹ sẽ giúp người bệnh giảm đau hiệu quả.

Ngoài ra, việc lười vận động còn khiến cho cơ thể người bệnh kém linh hoạt, hệ tiêu hóa trì trệ, dễ dẫn đến hiện tượng co cứng, gây ra táo bón.


Vận động nhẹ khi đau đại tràng

Sử dụng thuốc

Thuốc viêm loét đại tràng có thể làm dịu nhẹ các triệu chứng bệnh tuy nhiên chúng không điều trị bệnh được tận gốc. Do đó người bệnh không nên quá phụ thuộc, khi sử dụng thuốc hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, dùng thuốc đúng liều đã được chỉ định. Tuân thủ theo sự chỉ dẫn là cách tốt nhất để giảm thiểu tình trạng viêm loét đại tràng.

Bên cạnh áp dụng điều trị bằng tây y, hiện nay nhiều người tìm đến các sản phẩm từ đông y nhằm điều trị bệnh an toàn và hiệu quả hơn, không gây nên các tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Một trong các sản phẩm hiện nay đang được đánh giá cao bởi cả những chuyên gia và người dùng về tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng, đại tràng co thắt đó là Đại Tràng Tâm Bình. Sản phẩm có chứa các thảo dược giúp chống viêm, làm ấm tỳ vị, giảm đau như: Hoàng liên, mộc hương, nhục đậu khấu. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa: Trần bì, Sa nhân và Mộc hương giúp hành khí, trị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, bụng đau chướng, đặc biệt sa nhân có tác dụng kích thích tiêu hóa. Sơn tra và Mạch nha chữa tiêu chảy, trị khó tiêu kèm chướng bụng, giúp hỗ trợ tiêu hóa các thức ăn giàu protein và glucid. Vì vậy rất thích hợp đối với trường hợp viêm đại tràng, đại tràng co thắt.

Không nên ăn quá no

Người bệnh không nên ăn quá no vì những cơn đau sẽ xuất hiện nhiều hơn, thường xuyên hơn. Điều này còn khiến đại tràng làm việc quá tải, vận động nhiều gây khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi. Nên ăn thành nhiều bữa nhỏ: giúp hệ tiêu hóa phục hồi và ngăn không cho nó làm việc quá sức. Các chất dinh dưỡng cũng được hấp thu dễ dàng hơn và ít có khả năng gây đau bụng sau khi ăn.


Ăn quá no gây áp lực cho dạ dày, làm cơn đau dữ dội hơn

Massage  giảm đau

Massage không chỉ giúp giảm cơn đau co thắt đại tràng mà việc massage thường xuyên sẽ giúp điều hòa nhu động ruột, khiến cho toàn bộ lượng phân trên khung đại tràng sẽ dồn về trực tràng và được tống hết ra ngoài trong một lần đi đại tiện vào buổi sáng. Đường ruột nhờ thế cũng giảm bớt sức ép và ít gây ra co thắt hơn.

Phương pháp massage cũng khá đơn giản. Đó là sau khi thức dậy vào buổi sáng, hãy nằm “rốn” thêm vài phút, co chân vuông góc, massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ dọc theo khung đại tràng liên tục 200-300 vòng.

Ds.Mai Hường

Xem thêm:

 Chữa khỏi viêm đại tràng co thắt, đau bụng quặn
 Chữa hội chứng ruột kích thích không dễ
 Chữa đau bụng tiêu chảy bằng rau sam

Kết quả có thể khác tùy theo cơ địa từng người

TTƯT Nguyễn Thị Hằng

TTƯT Nguyễn Thị Hằng là cố vấn y khoa tại Daitrang.net, website trực thuộc công ty Dược Phẩm Tâm Bình. Sống say mê với nghề và luôn tâm niệm "Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi", bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu ứng dụng trong thực tiễn về bệnh đại tràng và bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button