Đau Bụng

Hiểu đúng về Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Vậy hội chứng ruột kích thích là gì? triệu chứng ruột kích thích như thế nào? điều trị hội chứng ruột kích thích ra sao? Dưới đây sẽ giải đáp tất cả những câu hỏi trên;

Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là bệnh rối loạn chức năng của ruột vì không gây tình trạng viêm loét tại ruột. Hội chứng ruột kích thích được gọi bằng nhiều tên khác nhau như chứng viêm đại tràng co thắt,là một bệnh phổ biến ở Việt Nam và trên thế giới. Tỷ lệ mắc bệnh từ 5% – 20% dân số, gặp ở nữ nhiều hơn nam. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

 

 

 

Hội chứng ruột kích thích rất nhiều người mắc

 

Các triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích thường thay đổi, khác nhau ở mỗi người bệnh và có thể thay đổi theo thời gian.

 

– Đau bụng hoặc khó chịu ở bụng (bụng trướng hơi hoặc cảm giác nặng bụng), dễ chịu hơn sau khi đi đại tiện.

 

Thay đổi số lần đại tiện: Nhiều hơn 3 lần trong 1 ngày hoặc ít hơn 3 lần trong 1 tuần.

 

Phân không bình thường: phân lỏng hoặc táo bón hoặc xen kẽ những đợt phân lỏng, táo bón và bình thường, lặp đi lặp lại nhiều lần. Phân có nhầy mũi, nhưng không có máu.

 

– Lúc đại tiện không bình thường, phải rặn nhiều, phải chạy vội vào toilet, hoặc cảm giác đi chưa hết phân.

 

 

 

Đi ngoài nhiều lần là biểu hiện của Hội chứng ruột kích thích

 

Các triệu chứng này kéo dài ít nhất 12 tuần hoặc trong 12 tháng (không nhất thiết liên tục).

Điều trị hội chứng ruột kích thích

Để điều trị Hội chứng ruột kích thích cần sự phối hợp chặt chẽ của thầy thuốc và bệnh nhân, bởi không có loại thuốc nào điều trị khỏi hoàn toàn Hội chứng ruột kích thích mà cần kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện và thuốc, trong đó chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Hơn nữa, vì bệnh kéo dài, người bệnh nên tin tưởng bác sỹ, tránh tâm lý quá lo lắng, căng thẳng làm ảnh hưởng đến kết quả điều trị.

 

* Chế độ ăn uống: Quan trọng nhất, đặc biệt trong đợt đang có triệu chứng đau bụng.

 

– Không có chế độ ăn nào là thích hợp cho tất cả các bệnh nhân. Mỗi bệnh nhân phải tự tìm cho mình những thức ăn phù hợp. Có thể ghi lại sự thay đổi của cơ thể khi ăn 1 loại thức ăn nào đó, số lượng cụ thể, từ đó tìm ra loại và lượng thức ăn thích hợp cho bản thân.

 

– Nên ăn đúng giờ, không bỏ bữa, không ăn muộn vào ban đêm.

 

 

 

Hạn chế ăn đêm

 

– Uống nhiều nước.

 

– Ăn kiêng: Những thức ăn không thích hợp với từng người bệnh như tôm, cua, cá, sữa.

 

– Tránh các thức ăn:

 

+ Thức ăn khó tiêu, dễ sinh hơi như: Khoai, sắn, các thực phẩm giàu chất béo, các thực phẩm chế biến sẵn như mì tôm, xúc xích, pizza, salad, ngũ cốc nguyên hạt…

 

 

 

Pizza khó tiêu

 

 

Salad cũng là 1 món ăn khó tiêu

 

 

Ngũ cốc

 

+ Những chất kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá, gia vị chua cay…

 

 

 

Hạn chế cà phê, thuốc lá

 

+ Hoa quả khó tiêu, có nhiều đường như cam, quýt, soài, mít…

 

 

 

Mít là loại quả khó tiêu

 

+ Thức ăn nhiều đường: bánh ngọt, kẹo, socola…

 

 

 

Không nên ăn nhiều Socola

 

+ Nước ngọt, đồ uống có gas: coca, pepsi, 7 up…

 

 

 

Không nên uống nước ngọt có gas

 

+ Những thức ăn để lâu, bảo quản không tốt.

 

+ Các thức ăn sống: gỏi, nem chua, mắm tôm…

 

 

 

Nem chua dễ gây ra đầy hơi, đau bụng đi ngoài

 

+ Nếu có tiêu chảy tránh ăn quá nhiều thức ăn có nhiều chất xơ (rau muống, rau cải, dưa…). Ngược lại, nếu táo bón nên ăn nhiều chất xơ.

 

 

 

Không nên ăn cà muối, dưa muối nhiều

 

* Chế độ luyện tập: Rất cần thiết, phải kiên trì, công phu:

 

–  Luyện tập chế độ đại tiện 1 lần vào buổi sáng, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ buổi sáng khi ngủ dậy để gây cảm giác muốn đại tiện.

 

 

 

Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ buổi sáng khi ngủ dậy để gây cảm giác muốn đại tiện

 

– Khi bị tiêu chảy xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ.

 

– Luyện tập thư giãn, khí công, tập thể dục, đi bộ thường xuyên.

 

 

 

Luyện tập thể dục thường xuyên

 

– Tránh stress, ngủ đủ giấc, thư giãn, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý vì căng thẳng có thể làm bệnh nặng hơn.

 

 

 

Căng thẳng stress dẫn đến đau bụng, hội chứng ruột kích thích

 

Hội chứng ruột kích thích uống thuốc gì?

– Nếu bị táo bón, người bệnh nên uống nhiều nước, ăn thức ăn nhiều chất xơ, thuốc nhuận tràng. Các thuốc nhuận tràng chỉ dùng đến khi nào đi đại tiện được là ngừng lại. Bệnh nhân có thể dùng các thảo dược món ăn có tính chất nhuận tràng như chuối, thanh long, vừng đen…

– Trong tường hợp bị tiêu chảy, có thể áp dụng một số phương pháp cầm tiêu chảy nhanh chóng hoặc dùng thuốc Tây y.

 Ngoài việc sử dụng các loại thuốc điều trị, người bệnh nên thay đổi môi trường sống tốt hơn. Chẳng hạn một số suối nước nóng có khả năng làm giảm những rối loạn cơ năng ruột. Người bệnh có thể đi nghỉ dưỡng, tắm biển nơi có khí hậu mát mẻ.

Bác sĩ Ninh Giang 

 

 

Có thể bạn quan tâm: Cách chữa hội chứng ruột kích thích bằng đông y

 

 
Đại tràng Tâm Bình

Giá bán lẻ 80.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

Sản phẩm có bán tại
CÁC HIỆU THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
1800 65 68

3 lý do nên chọn Đại tràng Tâm Bình

  • 1 Giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm Đại tràng.

    Đại tràng Tâm Bình có Nhục đậu khấu, Trần bì, Sa nhân… giúp cầm đi ngoài, ấm tì vị, trị khó tiêu, trướng bụng đầy hơi, giảm đau bụng.

  • 2 Tái tạo phục hồi niêm mạc Đại tràng, hạn chế tái phát.

    Đại tràng Tâm Bình có Hoàng liên, Mộc hương… giúp kháng khuẩn, tiêu viêm phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Đại tràng Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích <<

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Kết quả có thể khác tùy theo cơ địa từng người

Admin

TTƯT Nguyễn Thị Hằng là cố vấn y khoa tại Daitrang.net, website trực thuộc công ty Dược Phẩm Tâm Bình. Sống say mê với nghề và luôn tâm niệm "Y học cổ truyền là niềm đam mê của tôi", bà là tác giả của nhiều đề tài nghiên cứu ứng dụng trong thực tiễn về bệnh đại tràng và bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button