Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh đại tràng

Tổng đài miễn phí
1800 65 68

Chướng bụng đầy hơi – Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Admin
2019/02/20
506 lượt xem
0 Bình luận

Chướng bụng đầy hơi là những dấu hiệu thông thường của chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, điều này cũng có thể cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm như: viêm đại tràng cấp và mạn tính, hội chứng ruột kích thích, viêm ruột… Vậy đâu là nguyên nhân và làm thế nào để phòng tránh? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về chứng bệnh này.

Chướng bụng đầy hơi là gì?

Chướng bụng đầy hơi là hiện tượng lượng khí tăng lên trong đường tiêu hóa do rối loạn chuyển hóa tinh bột hay men vi sinh vật đường ruột. Chứng bệnh này thông thường không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh trong ăn uống và giao tiếp hằng ngày.

Đối với người bị chướng bụng đầy hơi, lượng khí sinh ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn một phần ra ngoài theo đường trung tiện, phần còn lại đi ngược lên thực quản và được đưa ra ngoài bằng đường miệng dẫn đến chứng ợ hơi, ợ chua.

Triệu chứng chướng bụng đầy hơi

Khi bị chướng bụng đầy hơi, người bệnh thường có những dấu hiệu cơ bản sau:

  • Bụng bị căng cứng, cảm giác ọc ạch như chứa đầy nước, đi lại nặng nề.
  • Khó chịu ở vùng thượng vị, chướng bụng trên hoặc dưới, có thể đau âm ỉ hoặc quặn thắt.
  • Cảm giác buồn nôn hoặc nôn do thức ăn tồn tại trong dạ dày, thực quản quá lâu.
  • Xuất hiện tình trạng ợ hơi, ợ chua do thức ăn không tiêu hóa và bị trào ngược.
  • Chán và bỏ ăn thường xuyên do không cảm nhận được vị ngon của thức ăn.
  • Chướng bụng lâu ngày dẫn tới hiện tượng táo bón hoặc tiêu chảy .

Triệu chứng này hay xuất hiện sau khi ăn khiến người bệnh luôn cảm thấy bứt rứt, khó chịu vì thức ăn mãi không tiêu hóa. Trong một số trường hợp, họ còn cảm thấy tức ngực, khó thở, chán nản, không tập trung làm việc.

Chướng bụng đầy hơi

Bụng bị căng cứng

Xem thêm: Chướng bụng, đầy hơi – Dấu hiệu cảnh báo bệnh đại tràng

Nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi khó tiêu

Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi, cụ thể:

Mất cân đối các loại thức ăn

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Việc ăn quá nhiều món cay, nóng, dầu mỡ, sử dụng chất kích thích, uống nhiều nước ngọt có ga trong thời gian dài khiến bạn bị đau bụng, tiêu hóa kém và sinh ra nhiều loại bệnh về đường ruột khác.

Thói quen ăn uống phản khoa học

Ăn không đúng cách làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Nhai không kỹ, thường xuyên bỏ bữa, vừa ăn xong đã đi nằm ngay làm cho tình trạng đầy hơi, khó tiêu thường xuyên “ghé thăm” bạn.

Rối loạn tiêu hóa

Đây là căn bệnh gây ra bởi sự co thắt giữa các cơ trong hệ tiêu hóa, dẫn đến triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn… khiến bạn không có cảm giác ngon miệng, cơ thể gầy gò, suy nhược. Rối loạn tiêu hóa không nguy hiểm nhưng lại làm đảo lộn sinh hoạt của người bệnh.

Ảnh hưởng của một số loại thuốc

Việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh, giảm đau… trong thời gian dài hoặc tự ý mua về uống sẽ gây nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày. Khi đó, lợi khuẩn đường ruột suy giảm, hại khuẩn phát triển mạnh, sinh ra nhiều khí hư gây chướng bụng, đầy hơi.

Thuốc tây

Thuốc kháng sinh

Ngoài ra, những người thường xuyên chịu nhiều áp lực công việc, học hành, tâm trạng buồn bực, chán nản, buồn phiền, lo lắng làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, khiến bạn bị suy giảm khẩu vị, dẫn tới chán ăn.

Chướng bụng đầy hơi do quá trình ăn uống thì không có gì đáng lo ngại, chúng sẽ tự hết khi bạn thực hiện ăn uống điều độ. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài và hay tái phát kèm theo triệu chứng đi tiểu nhiều, khó thở, đau lưng… có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về đường ruột, trực tràng, đại tràng… Khi đó, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám cụ thể và có phác đồ điều trị sớm nhất.

Điều trị chướng bụng đầy hơi như thế nào?

Chướng bụng uống thuốc gì?

Trong các trường hợp chướng bụng đầy hơi thì thuốc tây là giải pháp giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng. Tuy nhiên, do có nhiều tác dụng không mong muốn nên người bệnh cần thận trọng khi sử dụng, nhất là đối với trẻ em, người già, phụ nữ có thai và cho con bú.

Căn cứ vào nguyên nhân và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn phù hợp. Các loại thuốc thường được sử dụng như: kháng tiết axit, chống đầy hơi, kích thích tiêu hóa, điều hòa co bóp…

Người bệnh cần đặc biệt lưu ý khi điều trị bằng thuốc tây phải theo đơn của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về uống. Bởi nếu không dùng đúng liều lượng, hoặc mua sai thuốc sẽ khiến bệnh ngày càng nặng thêm. Bên cạnh đó, chúng gây hại đến dạ dày, tim, chức năng gan thận suy giảm.

Mẹo chữa chướng bụng đầy hơi tại nhà

Thuốc tây giúp giảm nhanh các triệu chứng đầy hơi nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. Do đó, người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc dân gian chữa chướng bụng lành tính, hiệu quả dưới đây.

Bài thuốc 1:

Lá bạc hà một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang gặp phải vấn đề với hệ tiêu hóa. Bạn chỉ cần dùng khoảng 30g lá bạc hà, rửa sạch rồi xay nhuyễn với 3-4 lát gừng tươi. Sau đó, đem hỗn hợp này pha với nước ấm và chia làm 2 lần để uống trong ngày.

bạc hà
Bạc hà

Bài thuốc 2:

Gừng có tính ấm, có tác dụng giảm đau, tiêu viêm rất tốt. Nếu bị đầy bụng, khó tiêu hành hạ, bạn chỉ cần dùng một củ gừng tươi giã nát, bỏ vào một chiếc khăn mỏng rồi đắp lên vùng bụng. Khoảng 5-7 phút sau, bạn sẽ cảm thấy bụng mình nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Gừng tươi

Bài thuốc 3:

Trong Đông y, vỏ quýt có vị cay, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị đầy hơi, chướng bụng, chán ăn rất hiệu quả. Để áp dụng phương pháp này, bạn lấy một ít vỏ quýt phơi khô rồi sắc với 200ml nước, thêm vào 1 muỗng mật ong rồi uống.

Vỏ quýt

Vỏ quýt

Đại tràng Tâm Bình – giải pháp đẩy lùi chướng bụng đầy hơi hiệu quả

Trên đây là các cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu đơn giản, lành tính, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, chúng chỉ có hiệu quả đối với những trường hợp bệnh nhẹ. Nếu bạn có triệu chứng đau bụng, khó tiêu đầy hơi do các bệnh lý về đại tràng, dạ dày, trực tràng… có thể sử dụng sản phẩm từ thảo dược. Ưu điểm của phương pháp này là bào chế từ nguyên liệu tự nhiên, không gây tác dụng phụ, tác động trực tiếp tới căn nguyên gây bệnh và mang lại hiệu quả lâu dài. Nổi bật trong xu thế này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Tâm Bình do Công ty Dược phẩm Tâm Bình sản xuất và phân phối.

Sản phẩm được bào chế từ 12 vị dược liệu, được chia thành các nhóm với công dụng giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, cụ thể:

  • Bạch truật, Đẳng sâm, Nhục đậu khấu, Hoài sơn có tác dụng ích khí, tiêu hơi, kiện tỳ vị, kích thích tiêu hóa, giảm đau bụng.
  • Hoàng liên, Mộc hương có tác dụng kháng khuẩn đường ruột, cầm đi ngoài.
  • Sơn tra, Mạch nha: tiêu thực, hóa tích, tán ứ, trị ợ chua, đầy bụng, cầm tiêu chảy.

Đặc biệt, sự kết hợp của 3 vị thảo dược Sa nhân, Mộc hương, Trần bì có tác dụng hành khí nên Đại tràng Tâm Bình rất tốt cho người hay bị đầy hơi, chướng bụng. Ngoài ra, Mộc hương còn có tác dụng chống co thắt cơ ruột, làm giảm nhu động ruột nên sản phẩm rất hiệu quả đối với những người bị đại tràng co thắt, viêm đại tràng cấp và mạn tính, viêm ruột…

Đại tràng Tâm Bình được phát triển dựa trên bài thuốc Y học cổ truyền, không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng bệnh mà tăng cường chức năng tiêu hóa, ổn định đại tràng và ngăn ngừa cơn đau tái phát.

Đại tràng Tâm Bình được sản xuất dưới dạng viên nang nên rất thuận tiện cho người bệnh sử dụng và bảo quản. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng liên tục từ 2-3 tháng, ngày uống 6 viên chia thành 2 lần trước khi ăn 30 phút.

Thực tế, đã có rất nhiều bệnh nhân sử dụng Đại tràng Tâm Bình và thoát khỏi chứng chướng bụng đầy hơi, ổn định tiêu hóa. Xin mời bạn lắng nghe kinh nghiệm chữa bệnh của bà Nguyễn Thị Vy (Vân Nam, Phúc Thọ, Hà Nội) trong video dưới đây.

Đại tràng Tâm Bình được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và đã được Bộ Y tế kiểm định, cấp phép lưu hành trên toàn quốc. Sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao về chất lượng và nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng. Trong nhiều năm liền, Đại tràng Tâm Bình đã vinh dự nhận các giải thưởng cao quý như: Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích, Hàng Việt Nam chất lượng cao…

Xem thêm: Mẹo trị đầy bụng, ăn không tiêu trong “một nốt nhạc”

Bài tập chữa chướng bụng hiệu quả

Bài tập 1:

– Đứng thẳng, chân mở rộng sao cho 2 bàn chân cách nhau từ 0,9-1,2 mét.

– Đan các ngón tay vào nhau ở phía sau lưng, rồi từ từ gập người đồng thời đưa tay ra phía trước, đầu chúi xuống sàn.

– Thả lỏng ngón chân, giữ thẳng hông, dồn trọng lượng lên cả bàn chân.

– Giữ tư thế trong vòng 10-20 giây. Sau đó, dùng hai bàn chân làm điểm tựa. Siết cơ bụng và hít vào nâng dần người lên trở về tư thế đứng.

Bài tập chữa chướng bụng

Bài tập 1

Bài tập 2:

– Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, tay để thẳng phía trước, các ngón tay khép lại và để song song trước ngực.

– Hít vào thật chậm và đưa tay về phía cơ thể, thở ra và hóp bụng rồi đưa tay trở lại vị trí ban đầu.

Bài tập chữa chướng bụng

Bài tập 2

Bài tập 3:

– Quỳ gối và chống 2 tay xuống sàn.

– Thở ra đồng thời nâng tay phải và nhấc chân trái lên sao cho tay, chân song song với sàn nhà. Sau đó hít vào và kéo tay, chân về phía cơ thể, bụng hơi gập lại. Giữ tư thế trong 20 giây, thở ra và trở lại vị trí ban đầu.

– Đổi tay và chân, thực hiện động tác từ 10-15 phút sẽ giúp tăng cường hoạt động của nhu động ruột, kích thích tiêu hóa.

Bài tập chữa chướng bụng

Bài tập 3

Bấm huyệt giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi

Theo Y học cổ truyền, biểu hiện của chứng đầy bụng khó tiêu có thể xếp vào các chứng quản thống (đau dạ dày), ấu thổ (nôn mửa). Nguyên nhân là do tỳ vị vận hành không tốt làm cho ăn uống kém, khó tiêu. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt, xoa bóp giúp tăng cường nhu động ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa.

Các huyệt cần tác động là: hợp cốc, túc tam lý, thái xung, công tôn, tam âm giao

  • Hợp cốc: nằm ở chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ, đặt ngón cái bàn tay bên đối diện lên hố khẩu bàn tay bên này, đầu ngón cái chính là vị trí huyệt (giáp xương bàn 2).
  • Túc tam lý: nằm thẳng dưới hõm ngoài xương bánh chè 3 thốn và cách lồi củ trước xương chày 1 khoát ngón tay.
  • Thái xung: nằm cách kẽ ngón chân cái và ngón thứ hai 1,5 thốn về phía mu bàn chân.
  • Công tôn: ở chỗ lõm bờ dưới, nơi tiếp giáp của thân và đầu sau xương bàn chân thứ nhất.
  • Tam âm giao: từ đỉnh giữa mắt cá chân trong đo lên 3 thốn, cách bờ sau trong xương chày một khoát ngón tay.

Cách thực hiện: Ngồi co hai chân rồi dùng ngón tay cái bấm vào huyệt công tôn, ngón tay trỏ bấm cố định vào huyệt thái xung, bấm mạnh dần cho tới khi cảm thấy căng tức. Giữ nguyên trạng thái này trong 10 giây rồi day từ từ khoảng 1 phút rồi chuyển sang các huyệt còn lại với cách bấm, thời gian và cường độ bấm như huyệt công tôn.

Xem thêm: Cách massage chữa chướng bụng, đầy hơi hiệu quả

Làm sao để phòng ngừa chướng bụng đầy hơi?

Để phòng ngừa chứng chướng bụng đầy hơi, trước tiên bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với sinh hoạt, vận động hợp lý.

Bị chướng bụng không nên ăn gì?

Đầy hơi chướng bụng thường xảy ra do chế độ ăn uống không hợp lý. Dưới đây là những thủ phạm gây ra hiện tượng này bạn cần lưu ý.

Sản phẩm từ sữa

Đường lactose có trong các loại sữa, pho mát, lúa mì… là nguyên nhân gây đầy bụng. Do đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm này ở mức vừa phải để tránh cho bụng ậm ạch, khó chịu.

pho mát

Pho mát

Thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm đóng gói, thức ăn nhanh, ngũ cốc hay bánh mì chứa hàm lượng chất béo cao. Khi sử dụng chúng trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ dẫn đến sự gia tăng thải khí, gây chướng hơi, đầy bụng.

ngũ cốc

Ngũ cốc

Yến mạch

Bột yến mạch là một loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho người ăn kiêng. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách sẽ sinh ra khí quá mức trong đường ruột do nó có lượng lớn chất xơ hòa tan.

Yến mạch

Yến mạch

Đồ uống có cồn

Khi tiêu thụ các loại đồ uống có ga như nước ngọt, bia, bạn đã “bổ sung” cho hệ tiêu hóa của mình một lượng khí từ bên ngoài vào. Điều này dẫn đến hiện tượng xì hơi thường xuyên, nặng hơn là ợ chua, ợ hơi. Do đó, bạn nên thay thế chúng bằng trà hay nước ép hoa quả để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Người bị chướng bụng nên ăn gì?

Rau củ quả giàu chất xơ như: cà rốt, cần tây… sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt, cũng như giúp bạn thoát khỏi các bệnh về đường tiêu hóa.

Trái cây như: chuối, đu đủ, dứa, cam… chứa nhiều vitamin C vừa tốt cho cơ thể vừa giúp hệ tiêu hóa ổn định hơn. Đặc biệt, hàm lượng kali có trong chuối giúp chống lại lượng natri và cân bằng môi trường trong dạ dày.

Chuối

Chuối

Sữa chua là loại thực phẩm tốt cho người bị đầy hơi, chướng bụng do có chứa các lợi khuẩn giúp kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng hiệu quả.

Sữa chua

Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày mà còn là vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa, giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu hiệu quả. Mỗi khi cảm thấy khó chịu, bạn có thể nướng một củ tỏi cho chín mềm rồi ăn.

Tỏi

Tỏi

Bên cạnh đó, bệnh nhân nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thu. Thực hiện ăn chín uống sôi, không dùng các thực phẩm tái sống như tiết canh, gỏi, nem chua… Tránh sử dụng thực phẩm ôi thiu, quá hạn sử dụng hoặc xuất hiện nấm mốc.

Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh nên kết hợp duy trì lối sống lành mạnh, tích cực rèn luyện thể dục thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, bơi lội, yoga, dưỡng sinh… giúp đẩy các chất thải và hơi ra khỏi cơ thể đồng thời tăng cường sức khỏe. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để tình trạng chướng bụng đầy hơi sớm cải thiện và hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản nhất về chứng chướng bụng đầy hơi. Để phòng ngừa tình trạng này, mỗi người cần duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đúng giờ, đủ chất kết hợp với nghỉ ngơi và vận động hợp lý. Ngoài ra, bạn nên đi khám định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời.

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 80.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Đại tràng Tâm Bình


  • 1 Giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm Đại tràng.

    Đại tràng Tâm Bình có Nhục đậu khấu, Trần bì, Sa nhân… giúp cầm đi ngoài, ấm tì vị, trị khó tiêu, trướng bụng đầy hơi, giảm đau bụng.

  • 2 Tái tạo phục hồi niêm mạc Đại tràng, hạn chế tái phát.

    Đại tràng Tâm Bình có Hoàng liên, Mộc hương… giúp kháng khuẩn, tiêu viêm phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Đại Tràng Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG ĐẠI TRÀNG TÂM BÌNH

Vui thú tuổi già vì khỏi bệnh đại tràng

Mắc bệnh đại tràng lâu năm khiến cho cuộc sống vợ chồng cô Hồ Thị Thương (ngõ 95, phố Cự Lộc, Thanh Xuân, Hà...

“Vị cứu tinh” giúp đẩy lùi căn bệnh Đại tràng mãn tính

Trong cuộc đời của mỗi con người, có những điều chúng ta không hề muốn nhưng vẫn cứ xuất hiện và ta buộc phải...

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Click Ngay

img
Mua ngay online
(Miễn phí gọi tới)
1800 6568