4 mẹo chữa chướng bụng tại nhà bạn cần nắm rõ (07/2019) - Dược Phẩm Tâm Bình

Chuyên trang thông tin dành cho người mắc các bệnh đại tràng

Hotline tư vấn
0865 344 349

4 mẹo chữa chướng bụng tại nhà bạn cần nắm rõ

Admin
2019/04/25
1088 lượt xem
0 Bình luận

Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu… là các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Hãy tham khảo những mẹo chữa chướng bụng tại nhà bằng phương pháp dân gian dưới đây để “đánh bay” chúng một cách hiệu quả.

Mẹo chữa chướng bụng hiệu quả ngay tại nhà

Khi gặp phải chứng chướng bụng, đầy hơi, bạn có thể áp dụng những mẹo vặt sau đây để giảm sự khó chịu nhanh nhất.

Áp dụng bài thuốc dân gian

Chữa chướng bụng bằng tỏi

Tỏi cũng là một trong những cách chữa đầy bụng nhanh và dễ thực hiện. Hơn nữa, đây còn là gia vị không thể thiếu trong mọi nhà bếp.

Khi bị đầy bụng, bạn hãy giã nát vài tép tỏi tươi, lọc lấy nước cốt. Uống 2-3 lần/ngày, bụng sẽ “nhẹ nhõm” nhanh chóng.

tỏi

Tỏi tốt cho tiêu hóa

Trà bạc hà chữa chướng bụng

Lá bạc hà chứa menthol có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm cơn co thắt, đầy bụng, khó tiêu. Bạn có thể nhai sống lá bạc hà hoặc hãm với nước sôi trong 10 phút. Ngày uống 3 lần.

trà bạc hà

Trà bạc hà

Chườm nóng giảm chướng bụng

Chườm nóng cũng là cách loại bỏ tình trạng đầy hơi một cách dễ dàng và hiệu quả tức thì. Bạn chỉ cần thấm nước nóng lên khăn tắm hoặc cho nước vào túi chườm. Nhẹ nhàng chườm trực tiếp lên bụng để giảm nhanh tình trạng đầy hơi.

Mát xa giảm chướng bụng, đầy hơi

Mát xa là một trong những biện pháp giúp giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng rất hữu hiệu. Sau mỗi bữa ăn, nếu cảm thấy khó chịu ở bụng, bạn hãy đặt 4 ngón tay theo chiều ngang ở phía dưới rốn. Từ từ xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoa ngược lại. Thực hiện trong khoảng 5-10 phút, bạn sẽ cảm thấy tình trạng đầy hơi, chướng bụng giảm đáng kể.

Massage bụng

Massage bụng

Bấm huyệt chữa chướng bụng

Theo Y học cổ truyền, chứng đầy bụng khó tiêu là do tỳ vị hoạt động không hiệu quả dẫn tới việc ăn uống kém, khó tiêu. Do đó, người bệnh có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt giúp tăng cường nhu động ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa.

Người bệnh dùng ngón tay cái bấm vào huyệt công tôn, ngón trỏ bấm huyệt thái xung cho tới khi cảm thấy căng tức. Giữ tư thế này trong 10 giây rồi day từ từ khoảng 1 phút, sau đó, chuyển sang các huyệt hợp cốc, túc tam lý, tam âm giao với cách thực hiện như huyệt công tôn.

Phòng ngừa chướng bụng hiệu quả

Để chứng chướng bụng, đầy hơi không làm phiền bạn thì cách hiệu quả nhất là xây dựng chế độ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện hợp lý.

Nên ăn gì, kiêng gì để giảm chướng bụng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh nên ăn các thực phẩm như:

– Sữa chua chứa lượng lớn lợi khuẩn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, ăn không ngon.

– Trái cây như chuối, dứa, đu đủ, hồng xiêm… bổ sung các loại vitamin giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy tiêu hóa.

Hồng xiêm

Hồng xiêm

– Các loại rau xanh là thực phẩm dễ tiêu hóa, không lên men, hạn chế tình trạng đầy hơi tại dạ dày.

– Các loại gia vị gừng, tỏi, tía tô, bạc hà, tiêu, quế… giúp dễ tiêu và kích thích thèm ăn.

Bên cạnh đó, người bệnh cần hạn chế những thực phẩm sau:

Thức uống có cồn như bia, rượu; nước ngọt có ga… sẽ làm tăng lượng hơi trong dạ dày, gây đầy bụng.

– Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh: xúc xích, lạp xưởng, khoai tây chiên… dễ gây kích ứng với hệ tiêu hóa.

– Các loại rau họ cải như: súp lơ, cải xanh, bắp… vì chúng chứa raffinose – chất gây cản trở quá trình tiêu hóa.

Luyện tập giúp giảm chướng bụng hiệu quả

Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh nên kết hợp duy trì lối sống lành mạnh, tích cực rèn luyện thể dục thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, bơi lội, yoga, dưỡng sinh… giúp tăng cường nhu động dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa đẩy các chất thải và khí thừa ra khỏi cơ thể. Đồng thời, động tác này giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để tình trạng chướng bụng đầy hơi sớm cải thiện và hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chướng bụng, người bệnh có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm từ thảo dược như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng Tâm Bình. Đây chính là giải pháp an toàn hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay.

Đại tràng Tâm Bình được sản xuất và phân phối bởi Công ty Dược phẩm Tâm Bình. Sản phẩm được bào chế từ 12 vị dược liệu giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa. Sự kết hợp của các vị thảo dược Sa nhân, Mộc hương, Trần bì, Sơn tra có tác dụng hành khí, tiêu thực, tán ứ, kích thích tiêu hóa… nên Đại tràng Tâm Bình rất tốt cho người hay bị đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu. Ngoài ra, nhóm dược liệu Nhục đậu khấu, Hoài sơn, Hoàng Liên, Bạch truật, Bạch Linh còn có tác dụng kiện tỳ vị, kháng khuẩn, cầm tiêu chảy, trị kiết lỵ… Từ đó, chống co thắt cơ ruột, làm giảm nhu động ruột rất hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng cấp và mạn tính, hội chứng ruột kích thích…

Đại tràng Tâm Bình

Đại tràng Tâm Bình

Đại tràng Tâm Bình có thành phần từ dược liệu thiên nhiên nên không gây hại cho gan, thận hay hệ tiêu hóa. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng liên tục từ 2-3 tháng, ngày uống 6 viên chia thành 2 lần trước khi ăn 30 phút. Nếu có tiền sử dạ dày thì nên uống sau ăn. Để hiểu rõ hơn về công dụng của từng thành phần, cơ chế tác động và cách sử dụng sản phẩm, bạn có thể tham khảo những chia sẻ của bác sĩ đa khoa Y học cổ truyền Phạm Thị Mơ trong video sau.

Trên đây là một vài mẹo chữa chướng bụng tại nhà mà bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, khi triệu chứng này kéo dài, tái phát liên tục kèm theo biểu hiện: đau bụng dữ dội, ợ chua, tiêu chảy… bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám kịp thời, tránh để chúng trở thành mạn tính, rất khó điều trị.

Viên khớp Tâm Bình

Giá bán lẻ 89.000 đồng

Hộp 60 viên dùng trong 10 ngày

3 Lý do nên chọn Đại tràng Tâm Bình


  • 1 Giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm Đại tràng.

    Đại tràng Tâm Bình có Nhục đậu khấu, Trần bì, Sa nhân… giúp cầm đi ngoài, ấm tì vị, trị khó tiêu, trướng bụng đầy hơi, giảm đau bụng.

  • 2 Tái tạo phục hồi niêm mạc Đại tràng, hạn chế tái phát.

    Đại tràng Tâm Bình có Hoàng liên, Mộc hương… giúp kháng khuẩn, tiêu viêm phục hồi tổn thương niêm mạc đại tràng.

  • 3 Nguồn nguyên liệu an toàn, giá thành hợp lý.

    Dược phẩm Tâm Bình có vùng trồng dược liệu riêng, đảm bảo nguồn dược liệu sạch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng phục vụ sản xuất Đại tràng Tâm Bình.

>> Đại Tràng Tâm Bình được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Ý KIẾN NGƯỜI DÙNG ĐẠI TRÀNG TÂM BÌNH

Vui thú tuổi già vì khỏi bệnh đại tràng

Mắc bệnh đại tràng lâu năm khiến cho cuộc sống vợ chồng cô Hồ Thị Thương (ngõ 95, phố Cự Lộc, Thanh Xuân, Hà...

“Vị cứu tinh” giúp đẩy lùi căn bệnh Đại tràng mãn tính

Trong cuộc đời của mỗi con người, có những điều chúng ta không hề muốn nhưng vẫn cứ xuất hiện và ta buộc phải...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.



Click Ngay

img
Mua ngay online
(Hotline tư vấn)
0865 344 349